Expandéry
Expandéry a posilovací gumy představují všestranné fitness vybavení pro efektivní posilování celého těla. Tyto praktické cvičební pomůcky jsou ideální pro domácí cvičení, rehabilitaci i profesionální trénink.
Nejprodávanější
9 položek celkem
Hlavní výhody
- Všestrannost použití - cvičení všech svalových partií
- Skladnost a přenosnost - snadné uložení a transport
- Různé úrovně odporu - vhodné pro začátečníky i pokročilé
- Cenová dostupnost - výborný poměr cena/výkon
- Šetrnost ke kloubům - plynulý odpor bez nárazů
Využití
- Posilování svalů
- Rehabilitační cvičení
- Strečink a protahování
- Zpevnění core
- Zvýšení flexibility
- Kompenzační cvičení
Druhy expandérů
1. Posilovací gumy (loop bandy)
- Uzavřené gumové smyčky
- Různé délky a odpory
- Ideální pro cvičení dolních končetin
2. Odporové pásy
- Dlouhé pásy s úchyty
- Vhodné pro komplexní cvičení
- Možnost ukotvení ke dveřím nebo nábytku
3. Mini bandy
- Malé uzavřené smyčky
- Perfektní pro aktivaci malých svalových skupin
- Vhodné pro rehabilitaci
Výběr podle odporu
- Extra lehký (žlutý) - pro začátečníky
- Lehký (zelený) - mírně pokročilí
- Střední (modrý) - pokročilí
- Těžký (černý) - velmi pokročilí
- Extra těžký (červený) - profesionálové
Péče a údržba
- Skladovat v suchu mimo přímé slunce
- Pravidelně kontrolovat případné poškození
- Čistit vlhkým hadříkem
- Vyvarovat se kontaktu s ostrými předměty
Pro koho jsou expandéry vhodné
- Začátečníky i pokročilé sportovce
- Osoby v rehabilitaci
- Seniory
- Sportovní týmy
- Fyzioterapeuty
- Domácí cvičence
Expandéry představují skvělou investici pro každého, kdo chce efektivně posilovat v domácím prostředí nebo zpestřit svůj běžný trénink.
